Friday, May 10, 2013

Turtle (Kura-kura)

Kura-kura, kau tak bisa melarikan diri jauh-jauh dengan kecepatan seperti itu
Terlebih lagi jalan itu sangat jauh dan berbahaya
Pergilah jika lukamu sudah sembuh benar
Benar aku serius, aku akan membiarkanmu pergi

Jangan bersembunyi, jangan mencuri hatiku
Bohong, kau lamban, langkahmu lambat
Kata yang ada di dalam hatiku
Datanglah padaku

Tak ada tempat untuk meletakkan hatiku dan pergi
Seekor kura-kura yang sedih
Kau sendirian saat ada banyak luka
Apakah kau bersembunyi menyendiri setiap hari ?
Aku tak bisa melindungimu bahkan mencintaimu lagi
Ini adalah cerita hatiku yang menyakitkan
Meskipun sedikit terlambat, tak mengapa
Selangkah demi selangkah, perlahan-lahan

Tak mengapa jikalau satu hari berlalu
Seperti mantra, aku terus bicara sendiri untuk mengingatmu
Kura-kura, saat melihatmu, aku seperti melihat diriku
Air mata terus mengalir dengan hebatnya

Akan muncul kuncup lalu terlihat bunga
Dan cinta dari air mataku pasti akan menghasilkan benih-benih
Kata yang ada di dalam hatiku
Datanglah padaku

Tak ada tempat untuk meletakkan hatiku dan pergi
Seekor kura-kura yang sedih
Kau sendirian saat ada banyak luka
Apakah kau bersembunyi menyendiri setiap hari ?

Aku tak bisa melindungimu bahkan mencintaimu lagi
Ini adalah cerita hatiku yang menyakitkan
Meskipun sedikit terlambat, tak mengapa
Selangkah demi selangkah, perlahan-lahan

Aku akan menyamakan langkahku denganmu yang lebih lambat
Sehingga kau tak akan menangis sendiri lagi
Kau selalu menjadi, selalu menjadi cintaku

Tak ada tempat untuk meletakkan hatiku dan pergi
Seekor kura-kura yang sedih (tolong jangan tinggalkan aku)
Kau sendirian saat ada banyak luka
Apakah kau bersembunyi menyendiri setiap hari ?
Aku tak bisa melindungimu bahkan mencintaimu lagi
Ini adalah cerita hatiku yang menyakitkan
Meskipun sedikit terlambat, tak mengapa
Selangkah demi selangkah, perlahan-lahan

DAVICHI-TURTLE (Indonesian translation:. http://haerajjang.wordpress.com)

Kura-kura merupakan hewan yang dimasukkan kedalam kelas reptilia, karena ia hidup di darat dan juga memiliki sisik. Reptil merupakan hewan darat pertama yang sudah tidak tergantung sepenuhnya dengan air. kura-kura dimasukkan kedalam ordo testudianata atau chelonia. 

Filsafat kura-kura
kura-kura merupakan hewan yang bergerak sangat lambat. Sampai-sampai ada dongeng anak-anak yang mengisahkan perlombaan antara kura-kura dan kelinci. kita tahu bahwa akhir dari cerita dongeng  tersebut adalah kemenangan sang kura-kura, meskipun dia bergerak sangat lebih lambat dibandingkan kelinci. Lalu, apa yang membuat hal semustahil itu bisa terjadi??? yap, kekonsistenan dan pantang menyerah. meskipun jalannya lambat, ia tidak pernah berhenti. Ia terus berjalan meskipun bagi si kelinci itu tidak ada artinya. Ia tidak pernah berkecil hati mendengar ejekan kelinci tersebut. maka sang kelinci yang sombong mengira bahwa kura-kura tertinggal sangat jauh. kemudian kelinci pun tidur sejenak. namun apa yang terjadi??


Sang kura-kura berhasil melewati kelinci yang tertidur dengan pulas. Garis finish sudah mulai terlihat, kura-kura tetap melangkah sekuat tenaganya. Tiba-tiba kelinci terbangun, saat melihat sang kura-kura hampir menyentuh garis finish, ia pun segera berlari sekuat tenaga. Namun apa daya, kaki sang kura-kura telah berhasil mencapai garis finish duluan. Dan yeee... akhirnya kura-kura pun menang :D :D

#pelajaran:
  Sesulit apapun langkahmu, selelah apapun hatimu jangan pernah hiaraukan orang yang merendahkanmu. jadikan itu sebagai penyemangat agar kau menjadi lebih maju. Keep move on !!!

dislipidemia, kwarshiorkor dan marasmus





selasa kemarin habis ujian gizkes dan ada beberapa soal yang sama sekali gak paham:
1. dislipidemia
2. perbedaan kwarshiorkor dan marasmus
okay.. yuk googling dulu, ntar ditulis deh jawabannya :) :)

1. Dislipidemia
    adalah suatu kelainan profil lipid di dalam tubuh dimana jumlah LDL (Low Density Lipoprotein) atau yang biasa disebut dengan lemak jahat lebih tinggi dibandingkan HDL (High Density Lipoprotein) atau lemak baik. Keadaan ini bisa menimbulkan timbunan kolesterol (plak) pada dinding pembuluh darah yang disebut ateroma. Ateroma menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah yang dinamakan aterosklerosis. Kalau penyempitan ini terjadi di pembuluh darah jantung akan menyebabkan jantung koroner, bila terjadi di ginjal akan menyebabkan gagal ginjal dan bila terjadi di otak akan menyebabkan stroke. Dislipidemia dapat terjadi akibat faktor asupan (intake) lemak yang tinggi dan adanya faktor keturunan / riwayat penyakit keluarga, alkohol, hormon estrogen, dan obat-obatan.

  Pada wanita, saat usia menopause akan meningkat resiko dislipidemianya lebih tinggi. Pengendalian dislipidemia utamanya menggunakan tindakan nonfarmakologis yaitu: modifikasi diet, latihan jasmani, dan pengelolaan berat badan. Ketiganya seharusnya dilakukan secara simultan untuk mendapatkan hasil yang optimal.


2. Perbedaan kwarshiorkor dan marasmus
   kekurangan protein (disebut kwashiorkor), karena kekurangan karbohidrat atau kalori (disebut marasmus).


a. Kwashiorkor

    Penampilan tipe kwashiorkor seperti anak yang gemuk (suger baby), bilamana dietnya mengandung cukup energi disamping kekurangan protein, walaupun dibagian tubuh lainnya terutama dipantatnya terlihat adanya atrofi. Tampak sangat kurus dan atau edema pada kedua punggung kaki sampai seluruh tubuh
a. Perubahan status mental : cengeng, rewel, kadang apatis Universitas Sumatera Utara
b. Rambut tipis kemerahan seperti warna rambut jagung dan mudah dicabut, pada penyakit kwashiorkor yang lanjut dapat terlihat rambut kepala kusam.
c. Wajah membulat dan sembab
d. Pandangan mata anak sayu
e. Pembesaran hati, hati yang membesar dengan mudah dapat diraba dan terasa kenyal pada rabaan permukaan yang licin dan pinggir yang tajam.
f. Kelainan kulit berupa bercak merah muda yang meluas dan berubah menjadi coklat kehitaman dan terkelupas

b. Marasmus
  Adalah gangguan gizi karena kekurangan karbohidrat. Gejala yang timbul diantaranya muka seperti orangtua (berkerut), tidak terlihat lemak dan otot di bawah kulit (kelihatan tulang di bawah kulit), rambut mudah patah dan kemerahan, gangguan kulit, gangguan pencernaan (sering diare), pembesaran hati dan sebagainya. Anak tampak sering rewel dan banyak menangis meskipun setelah makan, karena masih merasa lapar. Berikut adalah gejala pada marasmus adalah (Depkes RI, 2000) :
a. Anak tampak sangat kurus karena hilangnya sebagian besar lemak dan otot-ototnya, tinggal tulang terbungkus kulit
b. Wajah seperti orang tua
c. Iga gambang dan perut cekung
d. Otot paha mengendor (baggy pant)
e. Cengeng dan rewel, setelah mendapat makan anak masih terasa lapar